Madam Ewi

Beberapa hari lalu dapat forwarded message di family whatsapp group pasal punca buah pinggang rosak. Sa tidak mau argue la sejauh mana kebenaran ni message. Tapi umum memang tau hampir 100% masalah kesihatan berpunca dari makanan. Kalau makan ada kurang rasa, tambah garam lagi, sikit seasoning atau kicap. Paling senang, mulut orang Malaysia ni kalau berlaukkan ikan masin cicah limau dan cili mau berpiring-piring habis tu nasi putih. Huhu, guilty pleasure.  Tapi... Penyakit 3 serangkai (darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi) memang real. Lepas dari 3 ni, terdedah juga dengan kegagalan fungsi buah pinggang. Yg lagi bikin takut, mungkin ada ubat-ubatan untuk merawat 3 serangkai ni yg lagi memburukkan fungsi buah pinggang. Jadi, bolehkah tidak ambil protein langsung? https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/protein / Jawapannya TIDAK BOLEH SAMA SEKALI. Macam mana pun keadaan badan, tetap perlu protein. Contoh paling biasa, rambut gugur banyak lepas beranak

Bercampur baur perasaan bila ingat-ingat balik kenangan masa mula2 buat bisnes Shaklee. Awal-awal dulu tiada transport sendiri dan sa jarang simpan ready stock, bila ada order sa cari runner utk beli di branch & COD sm customer. Kalau jual harga non member, ada la suku atau kdg2 half profit bagi runner; belajar berbagi rezeki. Syukur jg runner yg sa pernah berurusan cukup jujur & amanah. God bless you bro! Dari penampang, ke seluruh Kota Kinabalu. Pernah juga minta runner datang ambil stok dari church sebab customer mau urgent masa tu. Bangga dgn kepelbagaian org Sabah, semua pun sporting habis.  Ada jg customer request order dulu tapi belum byr, sebab kawan2 jg jadi sa beli dulu guna duit sendiri. Sekalinya last minit cancel order🤣 berhuhuhu sajalah dan berusaha jual balik sm org lain. Lesson learnt. Jadi jgn heran kalau sa minta payment dlu, kecuali COD la😁 Pernah dapat customer jauh dari Aussie beli bbrp kotak Nutriferon utk anak dia yg ada eczema. Tapi bila dia repeat ord

Semalam tengok-tengok muka di cermin, try tanya husband kalau kulit muka sa sudah ok sikit, sebab dulu dia pernah tegur~ "Kenapa kulit muka ko banyak hitam-hitam ni?" "Jagalah sikit ko masih muda oo" Cis terus sampai ke hati ba kritikan dia. Sudahlah dia husband kan, the person yg kita mau selalu nampak kita cantik menawan lebih dari siapa2 di luar sana 😂 Memang kulit muka sa byk sel mati dulu, jarang exfoliate atau buat sikit treatment sebab kekangan masa (full time kerja & urus anak2). Seumur hidup baru 1x pigi buat facial treatment. Memang hebat juga kulit mati menempek di muka, freckles pun syok ja sana. Baru ada sikit2 pigment sebab sa memang selalu keluar pg site, kena panas matahari tu biasa. Lama juga sa cuba-cuba produk untuk kasi bagus sikit kulit. Tapi sa silap, sebenarnya bukan skincare ja penting, perlu ambil suplemen juga untuk kesihatan dan kecantikan kulit. Vitamin C memang sa ambil utk boost immune system. Bila konsisten, jarang pula jerawat ti

Pagi kemarin post status whatsapp pasal Sustained Release Vitamin C. Tengah hot pasal Covid ni, semua org mesti ada sebotol untuk boost immune system kan. Tiba-tiba dapat replied status dari kawan di KL yg baru last year dapat rezeki anak. Dia tanya pasal best way to consume vitamin C, then mau try set sendi Ostematrix & Omega Guard. Faham la mama2 ni mesti mau kekal sihat untuk keluarga kan. Sa suggest dia join member terus dgn RM35 dan terus dapat harga ahli, walaupun d KL tapi sa di Penampang, order online ja nanti KL warehouse yg hantarkan. Senang seluruh Malaysia boleh atur delivery.  Petang sikit, sa follow up aunty sebelah husband yg ada tanya set sendi juga awal bulan ni. Ends up aunty beli multivitamin Vitalea & Omega Guard juga. Pun join member sebab nanti repeat order senang sudah dan dapat lagi murah. Aunty ni di Penampang juga, tapi sa orderkan juga untuk dia. Kalau tidak silap aunty sudah 50an jadi memang kena jaga kesihatan sendi. Omega ni bagus untuk melincirkan

Been so long since last blogging. Its 2021 now, the so called Wawasan 2020 has passed with the global pandemic Covid19 which had taken a toll economically, socially, health, death rates worldwide.  Syukur juga sa masih bekerja sebab kategori essential services, jadi masih ada demand kerja kami. Tiada pemotongan gaji walaupun ada masa kerja di rumah (WFH) dan sempat kena kuarantin juga. Syukurla semua ok. Healthwise, hari-hari sa consume Vitamin C untuk boost immune system. Semestinya Shaklee Sustained Release Vitamin C yg menjadi pilihan hati. Honestly, awal tahun 2020 sa masih beli vit C di pharmacy yg 10 biji soluble tu sebab senang dapat. Sa ada cubuk2 Shaklee Vit C tapi OOS masa tu. Lama-lama bila balik2 beli yg 10 biji tu, sa rasa sayang dari segi bajet (RM15 x 10) hanya 10 hari kalau hari2 makan. Kalau 1bulan? Rasa tidak berbaloi sungguh. Lagipun dlm fasa berjimat cermat (MCO sudah bermula) jadi berusaha cari suplemen yg BERKESAN, SELAMAT dan JIMAT.  Start Oct'20 sa consume b

Breastfeed baby selama 6 bulan sudah. Memang yakin sistem imun baby sudah terbentuk dengan baik. Tapi lepas 6 bulan kena makan solid food, jadi mula ada masalah susah poo-poo etc. Senang flu pula. Ibu-ibu mesti risau, jadi jom tingkatkan antibodi baby dengan tips-tips ni. 1. MAKAN LEBIH BANYAK BUAH DAN SAYURAN Biasanya saya bagi Kinkin makan buah sekali sehari. Biasa bagi red apple, pisang atau betik. Tapi petua dari mil, kalau buah tu sudah dipotong lepas tu simpan dalam fridge, jangan bagi baby makan. Paling bagus yang masih fresh potong terus bagi baby. Kecuali red apple la, cuma pastikan jangan terlalu sejuk. Tak bagus untuk perut baby. Kadang-kadang bagi jus oren yang fresh. Sayuran pula boleh campur sekali dalam bubur. Saya blend sikit pakai sudu supaya Kinkin senang telan. 2. MAKANAN TINGGI PROTEIN Protein memang sangat-sangat penting untuk pertumbuhan baby. Biasanya bubur Kinkin wajib ada daging atau ikan setiap hari. Kadang-kadang bagi telur ayam kampung yang berkualiti.