Madam Ewi

Tips kurus untuk ibu-ibu yang tiada masa bersenam. Tinggi 150cm. Berat sebelum mengandung 55kg. Trimester ketiga berat naik sehingga 75kg. Selepas beranak berat 64kg. Baby chubby kot? Emm 2.75kg ja. Hampir setahun rasa badan langsing tinggal angan-angan. Atas ni kisah gemuk saya. Tak kisah pun semasa mengandung berat naik berkilo-kilo yang penting baby dalam perut sihat. TAPI bila ditegur masih GEMUK selepas beranak tu terasa la hati. Masih muda, anak baru satu tapi bila pigi mall kena panggil "aunty" oleh salesman yang umur nampak sebaya. Goodness~ Semasa artikel ni ditulis, berat saya 53kg. Peha sudah kurang berlaga, jeans lama pun sudah boleh muat, double chin semakin hilang, lesung pipit kembali jelas (masa gemuk dulu hampir-hampir tidak nampak ditelan pipi chubby) dan paling best body shape kerengga semakin menjadi kenyataan. 😄 Tips saya senang ja. Tapi memang perlu disiplin la. 1. MINUM AIR SECUKUPNYA Ni paling basic. Ingat ja, berat 25kg kena minum 1 liter air.

Khas untuk para ibu muda yang first time ada baby. Saya ingat sudah cukup bersedia untuk memulakan penyusuan susu ibu. Lepas ja join kelas breastfeeding semasa kehamilan trimester kedua, saya dengan yakin dan gembiranya announce "I want to exclusively breastfeed my baby until 6 months old".. Hakikatnya agak berbeza. Tidaklah jauh sangat pun cuma ada hal yang tidak disangka saya alami. Tapi untuk ibu muda yg first time ada baby, bagus juga tau hal ni supaya boleh bersedia secara mental.. 1. KERAP KALI DITEGUR SUSU TIDAK CUKUP Selepas beranak, susu saya dekat 4 hari baru mula banyak. Sebelum tu baby tidak berak jadi terpaksa diberikan susu formula. Gone was my exclusive goal. Apa boleh buat tapi saya berazam mau bf sepenuhnya bila bekalan susu banyak nanti. Baby saya ni jenis menyusu sedikit-sedikit tapi kerap. Jadi bila husband atau mil nampak baby balik-balik mau nenen, dorang fikir susu saya tidak cukup. Balik-balik mau bagi susu fm tapi saya berkeras bagi susu badan ja

Finally I was discharge from Kenanga 2. Joyfully I packed all my things and with husband's help we went to NICU to rooming in. I get a sofa at NICU level 1 adjacent to the nurses' counter. It was very hard to sleep on and bikin sakit pinggang cos I couldnt rest my back during breastfeeding. I didnt know how to nurse while lying down yet. Tahan saja la~ Kali ni sa sambung dalam bahasa Sabahan ah. Baby kami ni kena diagnosed macam-macam. Sepatutnya boleh discharge sudah tapi satu-satu kena detect kononnya.. 1. Yg dia tiada berak lepas 24jam then admit NICU, terus kena jarum BCG sm hep B kaitu tapi tu nurse tiada bagitau apa-apa mcm after effect sama apa mau buat etc. Belakang baru sa tau dia punya bekas jarum BCG sana pandai bernanah, tapi sepatutnya kasi biar saja. Sudah mil sa pigi simpan minyak batu tapi 1x ja la. Syukur lagi tidak hilang bekas dia, kalau nda mau jarum balik. 2. Bila sa sudah masuk Kenanga 2, baby punya pampers ada kesan oren-oren, takut pula itu darah.